Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan bayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan nasi putih, bergaram
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo22 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 2.4 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.1 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3.3 g | 33 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4.4 g | 44 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5.5 g | 55 g | 5.9 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur collarddengan nasi putih, dengan garam117 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil131 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, dengan garam126 kcal / 100 g
- Beras liardimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram109 kcal / 100 g
- Risotto aruguladengan tomato kering, dengan beras putih, dengan garam213 kcal / 100 g
- Spageti bayamdimasak130 kcal / 100 g
- Krim bayamdengan garam154 kcal / 100 g
- Daun bayamditoskan, tanpa minyak, dengan garam, dimasak20 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan bayam?
100 g Nasi dengan bayam mengandungi 121 kcal, dengan 2.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan bayam?
50 g Nasi dengan bayam mengandungi 61 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan bayam?
150 g Nasi dengan bayam mengandungi 182 kcal, dengan 3.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan bayam?
200 g Nasi dengan bayam mengandungi 242 kcal, dengan 4.4 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan bayam?
250 g Nasi dengan bayam mengandungi 303 kcal, dengan 5.5 g protein, 55 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0932A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
