Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daun bayam
Kalori & fakta pemakanan
ditoskan, tanpa minyak, dengan garam, dimasak
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo1.6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.8 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.8 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3.7 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4.6 g | 3.9 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Salad daun bayamdimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam43 kcal / 100 g
- Bayammentah23 kcal / 100 g
- Bayam dimasak direbus ditos dengan garamdimasak, direbus, ditos, dengan garam23 kcal / 100 g
- Kangkungdimasak, direbus, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Daun amaranthdimasak, direbus, ditos, dengan garam21 kcal / 100 g
- Daun sawidimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam28 kcal / 100 g
- Bebola bayamdipanggang, dengan garam240 kcal / 100 g
- Pucuk lobak putihdimasak, direbus, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Krim bayamdengan garam154 kcal / 100 g
- Swiss charddirebus, ditoskan, dengan minyak dan garam22 kcal / 100 g
Soalan tentang Daun bayam
Berapa kalori dalam 100 g Daun bayam?
100 g Daun bayam mengandungi 20 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun bayam?
50 g Daun bayam mengandungi 10 kcal, dengan 0.9 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun bayam?
150 g Daun bayam mengandungi 30 kcal, dengan 2.8 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun bayam?
200 g Daun bayam mengandungi 40 kcal, dengan 3.7 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun bayam?
250 g Daun bayam mengandungi 50 kcal, dengan 4.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0146B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
