Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan bayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras perang, dengan garam
103
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo16 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.7 g 3%
- Serat 2 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.3 g | 16 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 8.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.4 g | 25 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.5 g | 33 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.6 g | 41 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur collarddengan beras perang, dengan garam102 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, dengan minyak, bawang, bawang putih dan garam115 kcal / 100 g
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, dengan garam, Brazil114 kcal / 100 g
- Salad beras perangdengan minyak zaitun, dengan garam115 kcal / 100 g
- Spageti bayamdimasak130 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Daun bayamditoskan, tanpa minyak, dengan garam, dimasak20 kcal / 100 g
- Krim bayamdengan garam154 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan bayam?
100 g Nasi dengan bayam mengandungi 103 kcal, dengan 2.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan bayam?
50 g Nasi dengan bayam mengandungi 52 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan bayam?
150 g Nasi dengan bayam mengandungi 155 kcal, dengan 3.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan bayam?
200 g Nasi dengan bayam mengandungi 206 kcal, dengan 4.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan bayam?
250 g Nasi dengan bayam mengandungi 258 kcal, dengan 5.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0934A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
