Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nanas

Kalori & fakta pemakanan

hanya isi, mentah, ditimbang dengan kulit dan mahkota

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.2 g

Karbo5 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	20	0.2 g	5 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.1 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	30	0.3 g	7.5 g	0.2 g
200 g	200 g	40	0.4 g	10 g	0.2 g
250 g	250 g	50	0.5 g	13 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Nanas?

100 g Nanas mengandungi 20 kcal, dengan 0.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nanas?

50 g Nanas mengandungi 10 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nanas?

150 g Nanas mengandungi 30 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nanas?

200 g Nanas mengandungi 40 kcal, dengan 0.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nanas?

250 g Nanas mengandungi 50 kcal, dengan 0.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-377 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat