Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muffin Inggeris biasa
Kalori & fakta pemakanan
juga doh masam
235
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo42 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 3.3 mg 19%
- Magnesium 27.8 mg 7%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.38 mg 16%
- Selenium 17.7 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muffin Inggeris biasa
Berapa kalori dalam 100 g Muffin Inggeris biasa?
100 g Muffin Inggeris biasa mengandungi 235 kcal, dengan 9.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin Inggeris biasa?
50 g Muffin Inggeris biasa mengandungi 118 kcal, dengan 4.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin Inggeris biasa?
150 g Muffin Inggeris biasa mengandungi 353 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin Inggeris biasa?
200 g Muffin Inggeris biasa mengandungi 470 kcal, dengan 19 g protein, 85 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin Inggeris biasa?
250 g Muffin Inggeris biasa mengandungi 588 kcal, dengan 24 g protein, 106 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
