Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Marjoram kering

Kalori & fakta pemakanan

dikeringkan

271

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo20 g

Lemak7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	271	13 g	20 g	7 g
1 hidangan	0.6 g	2	0.1 g	0.1 g	0 g
2 hidangan	1.2 g	3	0.2 g	0.2 g	0.1 g
½ hidangan	0.3 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 hidangan	1.8 g	5	0.2 g	0.4 g	0.1 g
4 hidangan	2.4 g	7	0.3 g	0.5 g	0.2 g
50 g	50 g	136	6.3 g	10 g	3.5 g
150 g	150 g	407	19 g	30 g	11 g
200 g	200 g	542	25 g	41 g	14 g
250 g	250 g	678	32 g	51 g	18 g

Berapa kalori dalam 100 g Marjoram kering?

100 g Marjoram kering mengandungi 271 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (0.6 g) Marjoram kering?

1 hidangan (0.6 g) Marjoram kering mengandungi 2 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (1.2 g) Marjoram kering?

2 hidangan (1.2 g) Marjoram kering mengandungi 3 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.3 g) Marjoram kering?

½ hidangan (0.3 g) Marjoram kering mengandungi 1 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (1.8 g) Marjoram kering?

3 hidangan (1.8 g) Marjoram kering mengandungi 5 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (2.4 g) Marjoram kering?

4 hidangan (2.4 g) Marjoram kering mengandungi 7 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Marjoram kering?

50 g Marjoram kering mengandungi 136 kcal, dengan 6.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Marjoram kering?

150 g Marjoram kering mengandungi 407 kcal, dengan 19 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170928 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat