Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 312 kcal —
  • Protein 9.7 g 19%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 3.3 g 4%
  • Lemak tepu 1.8 g 9%
  • Serat 23 g 81%
  • Gula 3.2 g —
  • Natrium 27 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.4 mg 30%
  • Vitamin K 13.4 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 49.2 mg 9%

Mineral

  • Kalsium 168 mg 13%
  • Zat besi 55 mg 306%
  • Magnesium 208 mg 50%
  • Fosforus 299 mg 24%
  • Kalium 2080 mg 44%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 1.3 mg 144%
  • Mangan 19.8 mg 861%
  • Selenium 6.2 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3129.7 g44 g3.3 g
1 hidangan3 g90.3 g1.3 g0.1 g
2 hidangan6 g190.6 g2.7 g0.2 g
½ hidangan1.5 g50.1 g0.7 g0 g
3 hidangan9 g280.9 g4 g0.3 g
4 hidangan12 g371.2 g5.3 g0.4 g
50 g50 g1564.8 g22 g1.6 g
150 g150 g46815 g67 g4.9 g
200 g200 g62419 g89 g6.5 g
250 g250 g78024 g111 g8.1 g

Soalan tentang Serbuk kunyit

Berapa kalori dalam 100 g Serbuk kunyit?

100 g Serbuk kunyit mengandungi 312 kcal, dengan 9.7 g protein, 44 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (3 g) Serbuk kunyit?

1 hidangan (3 g) Serbuk kunyit mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (6 g) Serbuk kunyit?

2 hidangan (6 g) Serbuk kunyit mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.5 g) Serbuk kunyit?

½ hidangan (1.5 g) Serbuk kunyit mengandungi 5 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (9 g) Serbuk kunyit?

3 hidangan (9 g) Serbuk kunyit mengandungi 28 kcal, dengan 0.9 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (12 g) Serbuk kunyit?

4 hidangan (12 g) Serbuk kunyit mengandungi 37 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Serbuk kunyit?

50 g Serbuk kunyit mengandungi 156 kcal, dengan 4.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Serbuk kunyit?

150 g Serbuk kunyit mengandungi 468 kcal, dengan 15 g protein, 67 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat