Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk kunyit
Kalori & fakta pemakanan
291
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo44 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 23 g 82%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 39.5 mg 219%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosforus 290 mg 23%
- Kalium 2910 mg 62%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 1 mg 111%
- Mangan 3.7 mg 161%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6.7 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3.4 g | 22 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 67 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 111 g | 18 g |
Makanan serupa
- Halia kisar284 kcal / 100 g
- Kayu manis kisar246 kcal / 100 g
- Serbuk buah pelaga312 kcal / 100 g
- Serbuk lada cayenne318 kcal / 100 g
- Mace kisar
- Biji sawi kisarkisar508 kcal / 100 g
- Sage kisar keringkering, kisar315 kcal / 100 g
- Oregano kisarkering, dikisar
- Rempah kari campuran
- Biji ketumbar kering kisar321 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk kunyit
Berapa kalori dalam 100 g serbuk kunyit?
100 g serbuk kunyit mengandungi 291 kcal, dengan 6.7 g protein, 44 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk kunyit?
50 g serbuk kunyit mengandungi 146 kcal, dengan 3.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk kunyit?
150 g serbuk kunyit mengandungi 437 kcal, dengan 10 g protein, 67 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk kunyit?
200 g serbuk kunyit mengandungi 582 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk kunyit?
250 g serbuk kunyit mengandungi 728 kcal, dengan 17 g protein, 111 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-861 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat