Ketahui apa yang ada di pinggan anda
savory serbuk
Kalori & fakta pemakanan
serbuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 46 g 163%
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 257 µg 29%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 1.8 mg 106%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2132 mg 164%
- Zat besi 37.9 mg 210%
- Magnesium 377 mg 90%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 1051 mg 22%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.85 mg 94%
- Mangan 6.1 mg 265%
- Selenium 4.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 6.7 g | 23 g | 5.9 g |
| 1 hidangan | 1.4 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 2.8 g | 8 | 0.2 g | 0.6 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 0.7 g | 2 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 hidangan | 4.2 g | 11 | 0.3 g | 1 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 5.6 g | 15 | 0.4 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 10 g | 35 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 17 g | 58 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang savory serbuk
Berapa kalori dalam 100 g savory serbuk?
100 g savory serbuk mengandungi 272 kcal, dengan 6.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (1.4 g) savory serbuk?
1 hidangan (1.4 g) savory serbuk mengandungi 4 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (2.8 g) savory serbuk?
2 hidangan (2.8 g) savory serbuk mengandungi 8 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.7 g) savory serbuk?
½ hidangan (0.7 g) savory serbuk mengandungi 2 kcal, dengan 0 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (4.2 g) savory serbuk?
3 hidangan (4.2 g) savory serbuk mengandungi 11 kcal, dengan 0.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (5.6 g) savory serbuk?
4 hidangan (5.6 g) savory serbuk mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g savory serbuk?
50 g savory serbuk mengandungi 136 kcal, dengan 3.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g savory serbuk?
150 g savory serbuk mengandungi 408 kcal, dengan 10 g protein, 35 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170936 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
