Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk bunga cengkih
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 274 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 34 g 121%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 277 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8.8 mg 59%
- Vitamin K 142 µg 118%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 37.4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 632 mg 49%
- Zat besi 11.8 mg 66%
- Magnesium 259 mg 62%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 1020 mg 22%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 60.1 mg 2614%
- Selenium 7.2 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 hidangan | 2.1 g | 6 | 0.1 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 4.2 g | 12 | 0.3 g | 1.3 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 1.1 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 6.3 g | 17 | 0.4 g | 2 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 8.4 g | 23 | 0.5 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
Makanan serupa
- Cengkih kisarkering332 kcal / 100 g
- Cengkih335 kcal / 100 g
- Serbuk buah pelaga312 kcal / 100 g
- Serbuk Allspicerempah-ratus263 kcal / 100 g
- Halia kisar335 kcal / 100 g
- Mace kisar
- Biji sawi kisarkisar508 kcal / 100 g
- Buah pala kisarkisar525 kcal / 100 g
- Bunga cengkih335 kcal / 100 g
- Savory serbukserbuk272 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk bunga cengkih
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk bunga cengkih?
100 g Serbuk bunga cengkih mengandungi 274 kcal, dengan 6 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (2.1 g) Serbuk bunga cengkih?
1 hidangan (2.1 g) Serbuk bunga cengkih mengandungi 6 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (4.2 g) Serbuk bunga cengkih?
2 hidangan (4.2 g) Serbuk bunga cengkih mengandungi 12 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.1 g) Serbuk bunga cengkih?
½ hidangan (1.1 g) Serbuk bunga cengkih mengandungi 3 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (6.3 g) Serbuk bunga cengkih?
3 hidangan (6.3 g) Serbuk bunga cengkih mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (8.4 g) Serbuk bunga cengkih?
4 hidangan (8.4 g) Serbuk bunga cengkih mengandungi 23 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk bunga cengkih?
50 g Serbuk bunga cengkih mengandungi 137 kcal, dengan 3 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk bunga cengkih?
150 g Serbuk bunga cengkih mengandungi 411 kcal, dengan 9 g protein, 47 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171321 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
