Ketahui apa yang ada di pinggan anda

saj serbuk

Kalori & fakta pemakanan

serbuk

315

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo20 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	315	11 g	20 g	13 g
1 hidangan	0.7 g	2	0.1 g	0.1 g	0.1 g
2 hidangan	1.4 g	4	0.1 g	0.3 g	0.2 g
½ hidangan	0.4 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 hidangan	2.1 g	7	0.2 g	0.4 g	0.3 g
4 hidangan	2.8 g	9	0.3 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	158	5.3 g	10 g	6.4 g
150 g	150 g	473	16 g	31 g	19 g
200 g	200 g	630	21 g	41 g	26 g
250 g	250 g	788	27 g	51 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g saj serbuk?

100 g saj serbuk mengandungi 315 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (0.7 g) saj serbuk?

1 hidangan (0.7 g) saj serbuk mengandungi 2 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (1.4 g) saj serbuk?

2 hidangan (1.4 g) saj serbuk mengandungi 4 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.4 g) saj serbuk?

½ hidangan (0.4 g) saj serbuk mengandungi 1 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (2.1 g) saj serbuk?

3 hidangan (2.1 g) saj serbuk mengandungi 7 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (2.8 g) saj serbuk?

4 hidangan (2.8 g) saj serbuk mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g saj serbuk?

50 g saj serbuk mengandungi 158 kcal, dengan 5.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g saj serbuk?

150 g saj serbuk mengandungi 473 kcal, dengan 16 g protein, 31 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170935 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat