Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sage kering
Kalori & fakta pemakanan
kering
320
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo20 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 40 g 144%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 290 µg 32%
- Vitamin C 32.4 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1710 µg 1425%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamin B6 2.7 mg 158%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1650 mg 127%
- Zat besi 28.1 mg 156%
- Magnesium 428 mg 102%
- Fosforus 91 mg 7%
- Kalium 1070 mg 23%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.76 mg 84%
- Mangan 3.1 mg 136%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.3 g | 10 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 51 g | 32 g |
Makanan serupa
- Sage segarsegar35 kcal / 100 g
- Sage kisar keringkering, kisar315 kcal / 100 g
- Marjoram keringkering276 kcal / 100 g
- Saj serbukserbuk315 kcal / 100 g
- Daun sage377 kcal / 100 g
- Rosemary keringkering331 kcal / 100 g
- Tarragon keringkering342 kcal / 100 g
- Pudina kering283 kcal / 100 g
- Kucai kering
- Thyme keringkering276 kcal / 100 g
Soalan tentang Sage kering
Berapa kalori dalam 100 g Sage kering?
100 g Sage kering mengandungi 320 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sage kering?
50 g Sage kering mengandungi 160 kcal, dengan 5.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sage kering?
150 g Sage kering mengandungi 480 kcal, dengan 16 g protein, 31 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sage kering?
200 g Sage kering mengandungi 640 kcal, dengan 21 g protein, 41 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sage kering?
250 g Sage kering mengandungi 800 kcal, dengan 27 g protein, 51 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11037 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat