Ketahui apa yang ada di pinggan anda
thyme kering
Kalori & fakta pemakanan
kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 37 g 132%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.5 mg 50%
- Vitamin K 1715 µg 1429%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 43.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 1890 mg 145%
- Zat besi 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosforus 201 mg 16%
- Kalium 814 mg 17%
- Zink 6.2 mg 56%
- Kuprum 0.86 mg 96%
- Mangan 7.9 mg 342%
- Selenium 4.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.1 g | 27 g | 7.4 g |
| 1 hidangan | 1 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 2 g | 6 | 0.2 g | 0.5 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 0.5 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 hidangan | 3 g | 8 | 0.3 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 4 g | 11 | 0.4 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 14 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Makanan serupa
- Thymsegar101 kcal / 100 g
- Thyme segarsegar101 kcal / 100 g
- Oregano keringkering265 kcal / 100 g
- Savorydikeringkan264 kcal / 100 g
- Marjoram keringkering276 kcal / 100 g
- Basil keringrempah-ratus, dikeringkan233 kcal / 100 g
- Tarragon keringkering295 kcal / 100 g
- Paslikering292 kcal / 100 g
- Dill kering253 kcal / 100 g
- Rosemari keringkering331 kcal / 100 g
Soalan tentang thyme kering
Berapa kalori dalam 100 g thyme kering?
100 g thyme kering mengandungi 276 kcal, dengan 9.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (1 g) thyme kering?
1 hidangan (1 g) thyme kering mengandungi 3 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (2 g) thyme kering?
2 hidangan (2 g) thyme kering mengandungi 6 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.5 g) thyme kering?
½ hidangan (0.5 g) thyme kering mengandungi 1 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (3 g) thyme kering?
3 hidangan (3 g) thyme kering mengandungi 8 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (4 g) thyme kering?
4 hidangan (4 g) thyme kering mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g thyme kering?
50 g thyme kering mengandungi 138 kcal, dengan 4.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g thyme kering?
150 g thyme kering mengandungi 414 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170938 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat