Ketahui apa yang ada di pinggan anda
thyme segar
Kalori & fakta pemakanan
segar
101
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo10 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 14 g 50%
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 160 mg 178%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.35 mg 20%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 405 mg 31%
- Zat besi 17.5 mg 97%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 106 mg 8%
- Kalium 609 mg 13%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.56 mg 62%
- Mangan 1.7 mg 75%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.6 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.8 g | 5.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8.3 g | 16 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 21 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 26 g | 4.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang thyme segar
Berapa kalori dalam 100 g thyme segar?
100 g thyme segar mengandungi 101 kcal, dengan 5.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g thyme segar?
50 g thyme segar mengandungi 51 kcal, dengan 2.8 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g thyme segar?
150 g thyme segar mengandungi 152 kcal, dengan 8.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g thyme segar?
200 g thyme segar mengandungi 202 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g thyme segar?
250 g thyme segar mengandungi 253 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 215 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
