Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pudina kering

Kalori & fakta pemakanan

kering

285

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo22 g

Lemak6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g pudina kering?

100 g pudina kering mengandungi 285 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pudina kering?

50 g pudina kering mengandungi 143 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pudina kering?

150 g pudina kering mengandungi 428 kcal, dengan 30 g protein, 33 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pudina kering?

200 g pudina kering mengandungi 570 kcal, dengan 40 g protein, 45 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pudina kering?

250 g pudina kering mengandungi 713 kcal, dengan 50 g protein, 56 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4726 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat