Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentil belah

Kalori & fakta pemakanan

kering

325

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo42 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	325	27 g	42 g	1.5 g
50 g	50 g	163	14 g	21 g	0.8 g
150 g	150 g	488	41 g	63 g	2.3 g
200 g	200 g	650	54 g	84 g	3 g
250 g	250 g	813	68 g	105 g	3.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil belah?

100 g Lentil belah mengandungi 325 kcal, dengan 27 g protein, 42 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil belah?

50 g Lentil belah mengandungi 163 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil belah?

150 g Lentil belah mengandungi 488 kcal, dengan 41 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil belah?

200 g Lentil belah mengandungi 650 kcal, dengan 54 g protein, 84 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil belah?

250 g Lentil belah mengandungi 813 kcal, dengan 68 g protein, 105 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 13385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat