Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentil belah

Kalori & fakta pemakanan

dimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)

131

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo17 g

Lemak0.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	131	11 g	17 g	0.6 g
50 g	50 g	66	5.5 g	8.3 g	0.3 g
150 g	150 g	197	17 g	25 g	0.9 g
200 g	200 g	262	22 g	33 g	1.2 g
250 g	250 g	328	28 g	41 g	1.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil belah?

100 g Lentil belah mengandungi 131 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil belah?

50 g Lentil belah mengandungi 66 kcal, dengan 5.5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil belah?

150 g Lentil belah mengandungi 197 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil belah?

200 g Lentil belah mengandungi 262 kcal, dengan 22 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil belah?

250 g Lentil belah mengandungi 328 kcal, dengan 28 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 13386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat