Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak sapuan
Kalori & fakta pemakanan
peratusan lemak tidak diketahui, tanpa garam, kaya omega 3, purata
501
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo0.1 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 501 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 56 g 71%
- Lemak tepu 14 g 70%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 159 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63.3 µg 7%
- Vitamin D 7.5 µg 38%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
Mineral
- Kalsium 4.4 mg 0%
- Fosforus 3.9 mg 0%
- Kalium 13.8 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 0.1 g | 0.1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0 g | 0.1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 0.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 0.2 g | 0.3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 0.2 g | 0.3 g | 139 g |
Makanan serupa
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam(purata)367 kcal / 100 g
- Sapuan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah sapuminimum 82% lemak, mudah disapu755 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak sapuan
Berapa kalori dalam 100 g Lemak sapuan?
100 g Lemak sapuan mengandungi 501 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak sapuan?
50 g Lemak sapuan mengandungi 251 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak sapuan?
150 g Lemak sapuan mengandungi 752 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak sapuan?
200 g Lemak sapuan mengandungi 1002 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak sapuan?
250 g Lemak sapuan mengandungi 1253 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 139 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16603 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat