Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak sapuan
Kalori & fakta pemakanan
peratusan lemak tidak diketahui, tanpa garam, purata
557
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo0.4 g
Lemak62 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 557 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 62 g 79%
- Lemak tepu 22 g 109%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 208 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0.97 mg 1%
- Vitamin D 3.4 µg 17%
- Vitamin K 9.9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 9.8 mg 1%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 1.4 mg 0%
- Fosforus 9.1 mg 1%
- Kalium 28.4 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0.3 g | 0.4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0.2 g | 0.2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0.5 g | 0.6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0.6 g | 0.9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0.8 g | 1.1 g | 154 g |
Makanan serupa
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Sapuanlemak, mentega, campuran tenusu atau marjerin, tidak diperincikan671 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam(purata)367 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Mentegakandungan lemak tidak diketahui, tawar, purata731 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Produk marjerin60% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam541 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak sapuan
Berapa kalori dalam 100 g Lemak sapuan?
100 g Lemak sapuan mengandungi 557 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak sapuan?
50 g Lemak sapuan mengandungi 279 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak sapuan?
150 g Lemak sapuan mengandungi 836 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak sapuan?
200 g Lemak sapuan mengandungi 1114 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 123 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak sapuan?
250 g Lemak sapuan mengandungi 1393 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 154 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16601 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat