Ketahui apa yang ada di pinggan anda
lemak sapur
Kalori & fakta pemakanan
> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, piawai
540
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo0.1 g
Lemak60 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 540 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak tepu 16 g 81%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 153 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin K 16.2 µg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 3.3 mg 0%
- Magnesium 0.85 mg 0%
- Fosforus 4.9 mg 0%
- Kalium 19 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 0.3 g | 0.1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0.1 g | 0.1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 0.4 g | 0.2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 0.5 g | 0.3 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 0.6 g | 0.4 g | 150 g |
Makanan serupa
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, piawai650 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Sapuan lemak sayurandengan > 41% dan < 60% lemak, diperkaya vitamin405 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah lemak(41-62%), bukan poliabur552 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah sapuminimum 82% lemak, mudah disapu755 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Soalan tentang lemak sapur
Berapa kalori dalam 100 g lemak sapur?
100 g lemak sapur mengandungi 540 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lemak sapur?
50 g lemak sapur mengandungi 270 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lemak sapur?
150 g lemak sapur mengandungi 810 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lemak sapur?
200 g lemak sapur mengandungi 1080 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lemak sapur?
250 g lemak sapur mengandungi 1350 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 150 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat