Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak sapuan
Kalori & fakta pemakanan
peratusan lemak tidak diketahui, separuh masin, purata
502
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo0.7 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 502 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 56 g 71%
- Lemak tepu 21 g 106%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 563 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 164 µg 18%
- Vitamin C 0.85 mg 1%
- Vitamin D 7.5 µg 38%
- Vitamin E 9.8 mg 65%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 18.8 mg 1%
- Magnesium 1.7 mg 0%
- Fosforus 20.9 mg 2%
- Kalium 44.5 mg 1%
- Selenium 7.3 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 0.1 g | 0.7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0.1 g | 0.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 0.2 g | 1 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 0.2 g | 1.3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 0.3 g | 1.7 g | 139 g |
Makanan serupa
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Sapuanlemak, mentega, campuran tenusu atau marjerin, tidak diperincikan671 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah(26-39%), bukan poliabur, termasuk jenis tenusu354 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Mentegakandungan lemak tidak diketahui, separuh masin, purata712 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, bergaram356 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak sapuan
Berapa kalori dalam 100 g Lemak sapuan?
100 g Lemak sapuan mengandungi 502 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak sapuan?
50 g Lemak sapuan mengandungi 251 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak sapuan?
150 g Lemak sapuan mengandungi 753 kcal, dengan 0.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak sapuan?
200 g Lemak sapuan mengandungi 1004 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak sapuan?
250 g Lemak sapuan mengandungi 1255 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 139 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16602 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
