Ketahui apa yang ada di pinggan anda
lelemak sapu
Kalori & fakta pemakanan
> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
547
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo0 g
Lemak61 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 547 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 61 g 78%
- Lemak tepu 15 g 73%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 127 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin D 1.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Folat (B9) 6.1 µg 2%
Mineral
- Kalsium 6.9 mg 1%
- Magnesium 0.94 mg 0%
- Fosforus 5.7 mg 0%
- Kalium 12 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0.3 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0.1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0.4 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 0.5 g | 0 g | 122 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 0.6 g | 0 g | 152 g |
Makanan serupa
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, piawai650 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, 60% lemak, batang/tub/botol, tanpa garam533 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan lemak sayurandengan > 41% dan < 60% lemak, diperkaya vitamin405 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
Soalan tentang lelemak sapu
Berapa kalori dalam 100 g lelemak sapu?
100 g lelemak sapu mengandungi 547 kcal, dengan 0.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lelemak sapu?
50 g lelemak sapu mengandungi 274 kcal, dengan 0.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lelemak sapu?
150 g lelemak sapu mengandungi 821 kcal, dengan 0.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lelemak sapu?
200 g lelemak sapu mengandungi 1094 kcal, dengan 0.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 122 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lelemak sapu?
250 g lelemak sapu mengandungi 1368 kcal, dengan 0.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 152 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16595 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat