Ketahui apa yang ada di pinggan anda
lemak sapur
Kalori & fakta pemakanan
<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
Protein0.3 g
Karbo1.3 g
Lemak35 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak tepu 7.8 g 39%
- Serat 0 g 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 7.5 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.3 g | 1.3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.1 g | 0.7 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.4 g | 2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.5 g | 2.6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | – | 0.6 g | 3.3 g | 88 g |
Makanan serupa
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, separuh masin, dengan sterol tumbuhan321 kcal / 100 g
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, piawai650 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, 60% lemak, batang/tub/botol, tanpa garam533 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah(26-39%), bukan poliabur, termasuk jenis tenusu354 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah sapuminimum 82% lemak, mudah disapu755 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16588 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
