Ketahui apa yang ada di pinggan anda
lemak sapur
Kalori & fakta pemakanan
> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3
508
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo0.1 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 508 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46.6 µg 5%
- Vitamin D 7.5 µg 38%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
Mineral
- Kalsium 4.3 mg 0%
- Fosforus 3.7 mg 0%
- Kalium 13.1 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 0.1 g | 0.1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 0 g | 0.1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 0.1 g | 0.2 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 0.2 g | 0.2 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 0.2 g | 0.3 g | 141 g |
Makanan serupa
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, 60% lemak, batang/tub/botol, tanpa garam533 kcal / 100 g
- Sapuan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Produk marjerin45% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah sapuminimum 82% lemak, mudah disapu755 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Soalan tentang lemak sapur
Berapa kalori dalam 100 g lemak sapur?
100 g lemak sapur mengandungi 508 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lemak sapur?
50 g lemak sapur mengandungi 254 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lemak sapur?
150 g lemak sapur mengandungi 762 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lemak sapur?
200 g lemak sapur mengandungi 1016 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lemak sapur?
250 g lemak sapur mengandungi 1270 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat