Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam
Kalori & fakta pemakanan
(purata)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 367 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 39 g 50%
- Lemak tepu 25 g 126%
- Gula 1 g —
- Natrium 159 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 587 µg 65%
- Vitamin D 0.44 µg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 20.6 mg 2%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 2.1 mg 0%
- Fosforus 17.2 mg 1%
- Kalium 38.7 mg 1%
- Zink 0.34 mg 3%
- Selenium 7.7 µg 14%
- Iodin 5.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0.3 g | 3.7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.2 g | 1.9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0.5 g | 5.6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0.7 g | 7.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0.9 g | 9.3 g | 98 g |
Makanan serupa
- Mentega tawar mudah sapuminimum 82% lemak, mudah disapu755 kcal / 100 g
- Mentega ringan tanpa garam60-62% lemak550 kcal / 100 g
- Lemak sapuanperatusan lemak tidak diketahui, tanpa garam, purata557 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuran dan mentegaseperti marjerin, dalam tub, dengan garam362 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, piawai366 kcal / 100 g
- Sapuan lelemak rendah lemak(41-62%), poliabur533 kcal / 100 g
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak40% lemak, <17 g asid lemak tepu, tanpa garam360 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam?
100 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam mengandungi 367 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam?
50 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam mengandungi 184 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam?
150 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam mengandungi 551 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam?
200 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam mengandungi 734 kcal, dengan 0.7 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam?
250 g Sapuan mentega rendah lemak tanpa garam mengandungi 918 kcal, dengan 0.9 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 98 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
