Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lelemak rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
(41-62%), poliabur
533
kalorikcal setiap 100 g
Lemak59 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 533 kcal —
- Lemak 59 g 76%
- Lemak tepu 13 g 66%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 600 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 683 µg 76%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5.8 µg 29%
- Vitamin E 26.3 mg 175%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Fosforus 1 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | – | – | 59 g |
| 50 g | 50 g | 267 | – | – | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | – | – | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | – | – | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | – | – | 148 g |
Makanan serupa
- Sapuan lemak rendah(26-39%), poliabur339 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah lemak dengan minyak zaitun(41-62%), bukan poliabur537 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
- Lemak sapur> 41% lemak dan <= 62% lemak, separuh masin, kaya omega 3506 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak453 kcal / 100 g
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lelemak rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lelemak rendah lemak?
100 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 533 kcal, dengan – protein, – karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lelemak rendah lemak?
50 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 267 kcal, dengan – protein, – karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lelemak rendah lemak?
150 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 800 kcal, dengan – protein, – karbohidrat dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lelemak rendah lemak?
200 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1066 kcal, dengan – protein, – karbohidrat dan 118 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lelemak rendah lemak?
250 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1333 kcal, dengan – protein, – karbohidrat dan 148 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-503 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
