Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lelemak rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
(62-75%), poliabur
620
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo0.6 g
Lemak69 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 620 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 69 g 88%
- Lemak tepu 15 g 75%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 600 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7.5 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 0.4 g | 0.6 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 0.2 g | 0.3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 0.6 g | 0.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 0.8 g | 1.2 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 1 g | 1.5 g | 171 g |
Makanan serupa
- Sapuan lemak rendah(26-39%), poliabur339 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah lemak dengan minyak zaitun(41-62%), bukan poliabur537 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
- Lemak sapur> 41% lemak dan <= 62% lemak, separuh masin, kaya omega 3506 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak453 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lelemak rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lelemak rendah lemak?
100 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 620 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lelemak rendah lemak?
50 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 310 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lelemak rendah lemak?
150 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 930 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lelemak rendah lemak?
200 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1240 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 137 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lelemak rendah lemak?
250 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1550 kcal, dengan 1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 171 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat