Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mentega boleh sapu ringan
Kalori & fakta pemakanan
60% lemak
547
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo0.8 g
Lemak60 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 547 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak tepu 26 g 129%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 467 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 8.3 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0.5 g | 0.8 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0.3 g | 0.4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0.8 g | 1.2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 1 g | 1.6 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 1.3 g | 2 g | 151 g |
Makanan serupa
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah(26-39%), bukan poliabur, termasuk jenis tenusu354 kcal / 100 g
- Mentega ringan separa masin60-62% lemak555 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Sapuan lelemak rendah lemak(62-75%), bukan poliabur660 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
- Keju sapuan putih lembut rendah lemakboleh disapu, putih lembut, rendah lemak99 kcal / 100 g
Soalan tentang Mentega boleh sapu ringan
Berapa kalori dalam 100 g Mentega boleh sapu ringan?
100 g Mentega boleh sapu ringan mengandungi 547 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega boleh sapu ringan?
50 g Mentega boleh sapu ringan mengandungi 274 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega boleh sapu ringan?
150 g Mentega boleh sapu ringan mengandungi 821 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mentega boleh sapu ringan?
200 g Mentega boleh sapu ringan mengandungi 1094 kcal, dengan 1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mentega boleh sapu ringan?
250 g Mentega boleh sapu ringan mengandungi 1368 kcal, dengan 1.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 151 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-656 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
