Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lelemak rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
(62-75%), bukan poliabur
660
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Lemak73 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 660 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Lemak 73 g 94%
- Lemak tepu 24 g 122%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 747 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 17 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 0.3 g | – | 73 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 0.2 g | – | 37 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 0.5 g | – | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 0.6 g | – | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 0.8 g | – | 183 g |
Makanan serupa
- Sapuan lemak rendah(26-39%), poliabur339 kcal / 100 g
- Sapuan lemak rendah lemak dengan minyak zaitun(41-62%), bukan poliabur537 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Marjerin rendah lemak453 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
- Lemak sapur> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, piawai540 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lelemak rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lelemak rendah lemak?
100 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 660 kcal, dengan 0.3 g protein, – karbohidrat dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lelemak rendah lemak?
50 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 330 kcal, dengan 0.2 g protein, – karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lelemak rendah lemak?
150 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 990 kcal, dengan 0.5 g protein, – karbohidrat dan 110 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lelemak rendah lemak?
200 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1320 kcal, dengan 0.6 g protein, – karbohidrat dan 146 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lelemak rendah lemak?
250 g Sapuan lelemak rendah lemak mengandungi 1650 kcal, dengan 0.8 g protein, – karbohidrat dan 183 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-506 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
