Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kuark susu bebiri

Kalori & fakta pemakanan

biasa, kira-kira 5% lemak

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.4 g

Karbo4.3 g

Lemak5.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	93	6.4 g	4.3 g	5.6 g
50 g	50 g	46	3.2 g	2.1 g	2.8 g
150 g	150 g	139	9.5 g	6.4 g	8.4 g
200 g	200 g	185	13 g	8.6 g	11 g
250 g	250 g	231	16 g	11 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g kuark susu bebiri?

100 g kuark susu bebiri mengandungi 93 kcal, dengan 6.4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kuark susu bebiri?

50 g kuark susu bebiri mengandungi 46 kcal, dengan 3.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kuark susu bebiri?

150 g kuark susu bebiri mengandungi 139 kcal, dengan 9.5 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kuark susu bebiri?

200 g kuark susu bebiri mengandungi 185 kcal, dengan 13 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kuark susu bebiri?

250 g kuark susu bebiri mengandungi 231 kcal, dengan 16 g protein, 11 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19712 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat