Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju daripada whey bebiri
Kalori & fakta pemakanan
daripada whey bebiri
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo4.3 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 253 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 216 mg 17%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Zink 0.24 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.1 g | 2.2 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
Makanan serupa
- Ricotta susu biri-biri157 kcal / 100 g
- Keju whey susu kambing411 kcal / 100 g
- Keju lembut susu biri-biridengan kulit berbunga297 kcal / 100 g
- Kuark susu bebiribiasa, kira-kira 5% lemak93 kcal / 100 g
- Yogurt susu biri-biripada lapisan buah, dengan gula112 kcal / 100 g
- Yogurt gaya Yunani susu kambing biri-biri124 kcal / 100 g
- Susu kambing biri-biripenuh lemak103 kcal / 100 g
Soalan tentang keju daripada whey bebiri
Berapa kalori dalam 100 g keju daripada whey bebiri?
100 g keju daripada whey bebiri mengandungi 190 kcal, dengan 10 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju daripada whey bebiri?
50 g keju daripada whey bebiri mengandungi 95 kcal, dengan 5.1 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju daripada whey bebiri?
150 g keju daripada whey bebiri mengandungi 285 kcal, dengan 15 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju daripada whey bebiri?
200 g keju daripada whey bebiri mengandungi 380 kcal, dengan 20 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju daripada whey bebiri?
250 g keju daripada whey bebiri mengandungi 475 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12828 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
