Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
mentah
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo5.1 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.4 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.1 g | 7.7 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang susu biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g susu biri-biri?
100 g susu biri-biri mengandungi 93 kcal, dengan 5.4 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu biri-biri?
50 g susu biri-biri mengandungi 47 kcal, dengan 2.7 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu biri-biri?
150 g susu biri-biri mengandungi 140 kcal, dengan 8.1 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g susu biri-biri?
200 g susu biri-biri mengandungi 186 kcal, dengan 11 g protein, 10 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g susu biri-biri?
250 g susu biri-biri mengandungi 233 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-329 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
