Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
cecair, penuh
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo5.4 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 4.2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.71 µg 30%
Mineral
- Kalsium 193 mg 15%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 158 mg 13%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 1.7 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Susu biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g Susu biri-biri?
100 g Susu biri-biri mengandungi 108 kcal, dengan 6 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu biri-biri?
50 g Susu biri-biri mengandungi 54 kcal, dengan 3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu biri-biri?
150 g Susu biri-biri mengandungi 162 kcal, dengan 9 g protein, 8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu biri-biri?
200 g Susu biri-biri mengandungi 216 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu biri-biri?
250 g Susu biri-biri mengandungi 270 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 74 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
