Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu kambing
Kalori & fakta pemakanan
lemak penuh, cecair
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo4.2 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.41 mg 4%
- Selenium 0.7 µg 1%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.9 g | 4.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.5 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.4 g | 6.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.9 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7.4 g | 11 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Susu kambing tepunglemak penuh534 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdaripada susu kambing, daripada susu mentah286 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdaripada susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Serbuk susu kambingkandungan lemak biasa489 kcal / 100 g
- Susu kambing biri-biripenuh lemak103 kcal / 100 g
- Susu biri-biriceCAIR108 kcal / 100 g
- Keju kambingdiperam462 kcal / 100 g
- Lemak kambingboleh diasingkan, mentah443 kcal / 100 g
- Yogurt biasa kambing74 kcal / 100 g
- Susu lembucecair, lemak biasa (~3.5%), mentah63 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g Susu kambing?
100 g Susu kambing mengandungi 58 kcal, dengan 2.9 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kambing?
50 g Susu kambing mengandungi 29 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kambing?
150 g Susu kambing mengandungi 87 kcal, dengan 4.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu kambing?
200 g Susu kambing mengandungi 116 kcal, dengan 5.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu kambing?
250 g Susu kambing mengandungi 145 kcal, dengan 7.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F52 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
