Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju susu kambing
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu kambing, daripada susu mentah
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.1 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 18 g 88%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 80.2 µg 20%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 14.5 mg 3%
- Fosforus 233 mg 19%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.62 mg 6%
- Selenium 10.5 µg 19%
- Iodin 40 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 19 g | 1.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9.3 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 28 g | 1.7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 37 g | 2.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 46 g | 2.8 g | 58 g |
Makanan serupa
- Keju susu kambing segarsegar, daripada susu kambing194 kcal / 100 g
- Keju susu kambing keringdaripada susu kambing440 kcal / 100 g
- Keju susu kambing bûche285 kcal / 100 g
- Keju susu kambing separuh keringseparuh kering, daripada susu kambing353 kcal / 100 g
- Keju susu kambing lembut286 kcal / 100 g
- Keju kambingdiperam462 kcal / 100 g
- Susu kambingdipasteur62 kcal / 100 g
- Keju kambing segarsegar297 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingbiasa74 kcal / 100 g
- Kuark susu kambingplain, kira-kira 7% lemak98 kcal / 100 g
Soalan tentang keju susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g keju susu kambing?
100 g keju susu kambing mengandungi 286 kcal, dengan 19 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju susu kambing?
50 g keju susu kambing mengandungi 143 kcal, dengan 9.3 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju susu kambing?
150 g keju susu kambing mengandungi 429 kcal, dengan 28 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju susu kambing?
200 g keju susu kambing mengandungi 572 kcal, dengan 37 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju susu kambing?
250 g keju susu kambing mengandungi 715 kcal, dengan 46 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12807 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat