Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju susu kambing kering

Kalori & fakta pemakanan

daripada susu kambing

440
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Lemak36 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 440 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Lemak 36 g 46%
  • Lemak tepu 25 g 123%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 423 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 486 µg 54%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.7 µg 3%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niasin (B3) 2.4 mg 15%
  • Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 895 mg 69%
  • Zat besi 1.9 mg 10%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosforus 729 mg 58%
  • Kalium 48 mg 1%
  • Zink 1.6 mg 14%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Iodin 70 µg 47%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

Soalan tentang Keju susu kambing kering

Berapa kalori dalam 100 g Keju susu kambing kering?

100 g Keju susu kambing kering mengandungi 440 kcal, dengan 31 g protein, – karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju susu kambing kering?

50 g Keju susu kambing kering mengandungi 220 kcal, dengan 15 g protein, – karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju susu kambing kering?

150 g Keju susu kambing kering mengandungi 660 kcal, dengan 46 g protein, – karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju susu kambing kering?

200 g Keju susu kambing kering mengandungi 880 kcal, dengan 61 g protein, – karbohidrat dan 71 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju susu kambing kering?

250 g Keju susu kambing kering mengandungi 1100 kcal, dengan 76 g protein, – karbohidrat dan 89 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12815 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat