Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu kambing
Kalori & fakta pemakanan
sepenuhnya, uht
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo4.2 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 41.6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51.3 µg 6%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 15.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3 g | 4.2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.5 g | 2.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 4.4 g | 6.3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 5.9 g | 8.4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 7.4 g | 11 g | 10 g |
Makanan serupa
- Susu kambing tepunglemak penuh534 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdaripada susu kambing, daripada susu mentah286 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdaripada susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Keju susu kambing keringdaripada susu kambing440 kcal / 100 g
- Keju susu kambing bûche285 kcal / 100 g
- Keju kambingdiperam462 kcal / 100 g
- Susu penuh krimUHT66 kcal / 100 g
- Susu1.2% lemak, UHT, diperkaya dengan vitamin44 kcal / 100 g
- Yogurt biasa kambing74 kcal / 100 g
- Keju kambing sapur biasadaripada susu kambing, sapur, biasa161 kcal / 100 g
Soalan tentang susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g susu kambing?
100 g susu kambing mengandungi 65 kcal, dengan 3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu kambing?
50 g susu kambing mengandungi 32 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu kambing?
150 g susu kambing mengandungi 97 kcal, dengan 4.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g susu kambing?
200 g susu kambing mengandungi 129 kcal, dengan 5.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g susu kambing?
250 g susu kambing mengandungi 161 kcal, dengan 7.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
