Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu kambing
Kalori & fakta pemakanan
cecair, tidak diperkaya, penuh, 3.25% lemak
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo4.1 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 4.1 g 2%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 0.5 µg 0%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.4 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4.1 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6.1 g | 6.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8.1 g | 8.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
Makanan serupa
- Susu kambing tepunglemak penuh534 kcal / 100 g
- Serbuk susu kambingkandungan lemak biasa489 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdaripada susu kambing, daripada susu mentah286 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdaripada susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Susu kambing biri-biripenuh lemak103 kcal / 100 g
- Susu biri-biricecair, penuh108 kcal / 100 g
- Susu penuh krim3.25% lemak susu, tanpa tambahan vitamin A dan D61 kcal / 100 g
- Keju kambing keraskambing, jenis keras452 kcal / 100 g
- Yogurt biasa kambing74 kcal / 100 g
- Lemak kambingboleh diasingkan, mentah443 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g Susu kambing?
100 g Susu kambing mengandungi 58 kcal, dengan 4.1 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kambing?
50 g Susu kambing mengandungi 29 kcal, dengan 2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kambing?
150 g Susu kambing mengandungi 87 kcal, dengan 6.1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu kambing?
200 g Susu kambing mengandungi 116 kcal, dengan 8.1 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu kambing?
250 g Susu kambing mengandungi 145 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6353 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
