Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu kambing
Kalori & fakta pemakanan
cecair, ditambah vitamin A, D dan asid folik, 2% lemak
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo3.6 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0.77 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 1.9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 0.3 µg 0%
- Vitamin B12 0.25 µg 11%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0.09 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 92 mg 7%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.4 g | 3.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.7 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.1 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.8 g | 7.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.6 g | 9 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Susu kambing tepunglemak penuh534 kcal / 100 g
- Serbuk susu kambingkandungan lemak biasa489 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdaripada susu kambing, daripada susu mentah286 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdaripada susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Susu rendah lemakcecair, lemak susu 2%, tanpa tambahan vitamin A dan D50 kcal / 100 g
- Susu1.2% lemak, UHT, diperkaya dengan vitamin44 kcal / 100 g
- Yogurt biasa kambing74 kcal / 100 g
- Keju kambingdiperam462 kcal / 100 g
- Yogurt kambing biasadengan tambahan serat74 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g Susu kambing?
100 g Susu kambing mengandungi 42 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kambing?
50 g Susu kambing mengandungi 21 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kambing?
150 g Susu kambing mengandungi 63 kcal, dengan 5.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu kambing?
200 g Susu kambing mengandungi 84 kcal, dengan 6.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu kambing?
250 g Susu kambing mengandungi 105 kcal, dengan 8.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7719 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
