Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
UHT
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo4.8 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 31 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.2 g | 4.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.8 g | 7.2 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.4 g | 9.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 12 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Susu penuh krim Channel Islandsdipasteur72 kcal / 100 g
- Susu1.2% lemak, UHT, diperkaya dengan vitamin44 kcal / 100 g
- Susu penuh tanpa laktosa64 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Coklat susu555 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu penuh krim?
100 g Susu penuh krim mengandungi 66 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu penuh krim?
50 g Susu penuh krim mengandungi 33 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu penuh krim?
150 g Susu penuh krim mengandungi 99 kcal, dengan 4.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu penuh krim?
200 g Susu penuh krim mengandungi 132 kcal, dengan 6.4 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu penuh krim?
250 g Susu penuh krim mengandungi 165 kcal, dengan 8 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-320 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
