Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Kalori & fakta pemakanan
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo4.6 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 42.6 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33.7 µg 4%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 11.2 mg 3%
- Fosforus 89 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodin 10.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.4 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6.7 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.7 g |
Makanan serupa
- Milk konventional 3.5 % fat64 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Susulembu, UHT, penuh krim63 kcal / 100 g
- Cow milk skimmed uht33 kcal / 100 g
- Susu penuh krim3.25% lemak susu, tanpa tambahan vitamin A dan D61 kcal / 100 g
- Cream146 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
Soalan tentang Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Berapa kalori dalam 100 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
100 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat mengandungi 64 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
50 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
150 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat mengandungi 95 kcal, dengan 5 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
200 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat mengandungi 127 kcal, dengan 6.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
250 g Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat mengandungi 159 kcal, dengan 8.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1265 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
