Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, whole, organic, 3.5 % fat
Kalori & fakta pemakanan
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo4.4 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36.7 µg 4%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0.24 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 91 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4.4 µg 8%
- Iodin 16.5 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 4.4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5 g | 6.6 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 6.7 g | 8.8 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 8.4 g | 11 g | 8.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Milk, whole, organic, 3.5 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat mengandungi 63 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat mengandungi 31 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat mengandungi 94 kcal, dengan 5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat mengandungi 125 kcal, dengan 6.7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat mengandungi 157 kcal, dengan 8.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1266 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
