Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Lemak 4.4 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 49.5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38.4 µg 4%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 88.3 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2.2 µg 4%
- Iodin 9.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | – | – | – | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | – | – | – | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | – | – | – | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | – | – | – | 11 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Susu tepung penuh krim508 kcal / 100 g
- Susu kerbaupenuh krim
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanbiasa, susu penuh krim53 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Coklat susu555 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
