Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buttermilk penuh
Kalori & fakta pemakanan
cair, penuh, 3.25% lemak
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo3 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Kolin 14.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4.7 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.7 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.3 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.9 g | 7.5 g | 8.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buttermilk penuh
Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk penuh?
100 g Buttermilk penuh mengandungi 55 kcal, dengan 3.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk penuh?
50 g Buttermilk penuh mengandungi 28 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk penuh?
150 g Buttermilk penuh mengandungi 83 kcal, dengan 4.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk penuh?
200 g Buttermilk penuh mengandungi 110 kcal, dengan 6.3 g protein, 6 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk penuh?
250 g Buttermilk penuh mengandungi 138 kcal, dengan 7.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7024 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
