Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
dipasteur, purata
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo4.6 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 96 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 31 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.4 g | 4.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.1 g | 6.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.8 g | 9.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.5 g | 12 g | 9 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Susu penuh krim Channel Islandsdipasteur72 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Susu separuh skimpasteur, purata46 kcal / 100 g
- Susu1.2% lemak, UHT, diperkaya dengan vitamin44 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Yogurt susu penuh asli69 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu penuh krim?
100 g Susu penuh krim mengandungi 63 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu penuh krim?
50 g Susu penuh krim mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu penuh krim?
150 g Susu penuh krim mengandungi 95 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu penuh krim?
200 g Susu penuh krim mengandungi 126 kcal, dengan 6.8 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu penuh krim?
250 g Susu penuh krim mengandungi 158 kcal, dengan 8.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
