Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok biskut baguette
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa
450
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo61 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 450 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 3.5 g 12%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 855 mg 37%
- Kolesterol 5.5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18.2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 213 µg 53%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 79.3 mg 6%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 38.2 mg 9%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.63 mg 27%
- Selenium 19.2 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 61 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 6.8 g | 30 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 20 g | 91 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 27 g | 121 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 34 g | 152 g | 39 g |
Makanan serupa
- Keropok gandum gaya cipsemua perisa469 kcal / 100 g
- Keropok gandumrangup, nipis, semua perisa461 kcal / 100 g
- Biskut gandum penuh tenunbiskut, gandum penuh, tenun, perisa masin436 kcal / 100 g
- Roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Campuran keropok452 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuh gandum penuhdengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumpengisian keju506 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba biasa390 kcal / 100 g
- Roti rangup Cracottes381 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba raitermasuk pumpernickel389 kcal / 100 g
Soalan tentang Keropok biskut baguette
Berapa kalori dalam 100 g Keropok biskut baguette?
100 g Keropok biskut baguette mengandungi 450 kcal, dengan 14 g protein, 61 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok biskut baguette?
50 g Keropok biskut baguette mengandungi 225 kcal, dengan 6.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok biskut baguette?
150 g Keropok biskut baguette mengandungi 675 kcal, dengan 20 g protein, 91 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keropok biskut baguette?
200 g Keropok biskut baguette mengandungi 900 kcal, dengan 27 g protein, 121 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keropok biskut baguette?
250 g Keropok biskut baguette mengandungi 1125 kcal, dengan 34 g protein, 152 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7881 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
