Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut snek Goya
Kalori & fakta pemakanan
goya crackers
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 433 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 6.3 g 32%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 665 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 5.7 mg 31%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.16 mg 17%
- Mangan 0.63 mg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 1 hidangan | 30 g | 130 | 4.3 g | 18 g | 4 g |
| 2 hidangan | 60 g | 260 | 8.6 g | 36 g | 8 g |
| ½ hidangan | 15 g | 65 | 2.1 g | 9.1 g | 2 g |
| 3 hidangan | 90 g | 390 | 13 g | 55 g | 12 g |
| 4 hidangan | 120 g | 520 | 17 g | 73 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7.1 g | 30 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 21 g | 91 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 29 g | 121 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 36 g | 151 g | 33 g |
Soalan tentang Biskut snek Goya
Berapa banyak biskut snek Goya dalam satu hidangan?
Satu hidangan lazimnya kira-kira empat keping, bersamaan 30 g. Jumlah itu membekalkan 130 kcal.
Apa yang sedap dimakan bersama biskut snek Goya?
Hidangkan bersama keju, tuna atau telur hancur untuk snek yang mengenyangkan, atau celupkan ke dalam sup. Anda juga boleh letakkan keju dan hirisan tomato di atasnya sebagai kanape ringkas.
Bagaimana cara menyimpan biskut snek Goya supaya kekal rangup?
Selepas dibuka, simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering. Tutup rapat bungkusan atau bekas setiap kali selepas mengambil biskut supaya tidak menyerap kelembapan.
Bolehkah biskut snek Goya digunakan sebagai serbuk salutan?
Boleh. Hancurkan hingga menjadi serbuk kasar, kemudian tekan pada ikan atau ayam yang telah disalut nipis dengan telur sebelum dibakar atau digoreng.
Apa yang boleh menggantikan biskut snek Goya dalam resipi?
Untuk snek bersama sup atau keju, gunakan biskut tawar yang rangup. Jika resipi memerlukan serbuk salutan, serbuk roti boleh menggantikannya, tetapi teksturnya mungkin kurang rangup.
Bagaimana hendak merangupkan semula biskut snek Goya yang sudah lemau?
Susun dalam satu lapisan dan panaskan dalam ketuhar pada 150 °C selama kira-kira 3–5 minit. Biarkan sejuk sepenuhnya sebelum dimakan kerana biskut menjadi lebih rangup selepas sejuk.
Sumber: USDA FoodData Central 167529 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
