Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek jenis puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 391 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 40 g —
- Natrium 866 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosforus 286 mg 23%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.6 g | 78 g | 8.1 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 111 | 1.3 g | 22 g | 2.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 222 | 2.6 g | 44 g | 4.6 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 55 | 0.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 333 | 3.9 g | 66 g | 6.9 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 443 | 5.2 g | 88 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6.9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
Makanan serupa
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Kek puding coklatcampuran kering, disediakan, dengan aising coklat365 kcal / 100 g
- Kek jenis puding kuningadunan kering423 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Adunan kek coklat Jermanjenis puding, kering, belum disediakan350 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding coklatsedia untuk dimakan142 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Serbuk puding perisa coklatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Adunan kek marjerinjenis puding, kering, belum disediakan416 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek jenis puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g Kek jenis puding coklat?
100 g Kek jenis puding coklat mengandungi 391 kcal, dengan 4.6 g protein, 78 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding coklat?
1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding coklat mengandungi 111 kcal, dengan 1.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding coklat?
2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding coklat mengandungi 222 kcal, dengan 2.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding coklat?
½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding coklat mengandungi 55 kcal, dengan 0.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding coklat?
3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding coklat mengandungi 333 kcal, dengan 3.9 g protein, 66 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding coklat?
4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding coklat mengandungi 443 kcal, dengan 5.2 g protein, 88 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek jenis puding coklat?
50 g Kek jenis puding coklat mengandungi 196 kcal, dengan 2.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek jenis puding coklat?
150 g Kek jenis puding coklat mengandungi 587 kcal, dengan 6.9 g protein, 117 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174935 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
