Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk puding cokelat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 84 g 31%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 68 g —
- Natrium 1771 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.35 mg 39%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 1 hidangan | 99 g | 374 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 198 g | 748 | 4.6 g | 167 g | 3.8 g |
| ½ hidangan | 49.5 g | 187 | 1.1 g | 42 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 297 g | 1123 | 6.8 g | 250 g | 5.6 g |
| 4 hidangan | 396 g | 1497 | 9.1 g | 334 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Puding coklatsedia untuk dimakan142 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatdisediakan86 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, segera415 kcal / 100 g
- Kek puding coklatcampuran kering, disediakan, dengan aising coklat365 kcal / 100 g
- Pencuci mulut rennin coklatcampuran kering, tidak disediakan363 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk puding cokelat?
100 g Serbuk puding cokelat mengandungi 378 kcal, dengan 2.3 g protein, 84 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (99 g) Serbuk puding cokelat?
1 hidangan (99 g) Serbuk puding cokelat mengandungi 374 kcal, dengan 2.3 g protein, 84 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (198 g) Serbuk puding cokelat?
2 hidangan (198 g) Serbuk puding cokelat mengandungi 748 kcal, dengan 4.6 g protein, 167 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (49.5 g) Serbuk puding cokelat?
½ hidangan (49.5 g) Serbuk puding cokelat mengandungi 187 kcal, dengan 1.1 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (297 g) Serbuk puding cokelat?
3 hidangan (297 g) Serbuk puding cokelat mengandungi 1123 kcal, dengan 6.8 g protein, 250 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (396 g) Serbuk puding cokelat?
4 hidangan (396 g) Serbuk puding cokelat mengandungi 1497 kcal, dengan 9.1 g protein, 334 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk puding cokelat?
50 g Serbuk puding cokelat mengandungi 189 kcal, dengan 1.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk puding cokelat?
150 g Serbuk puding cokelat mengandungi 567 kcal, dengan 3.5 g protein, 127 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168779 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
