Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek jenis puding kuning
Kalori & fakta pemakanan
adunan kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 423 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 44 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 4.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 253 mg 20%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9.8 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 23 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 240 | 2.3 g | 45 g | 5.6 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 360 | 3.4 g | 67 g | 8.3 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 480 | 4.5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
Makanan serupa
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Kek kuningringan, campuran kering404 kcal / 100 g
- Campuran kek jenis puding putihcampuran kering, tidak disediakan423 kcal / 100 g
- Adunan kek kuning jenis puding dengan streuselcampuran kering, belum disediakan423 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Adunan kek marjerinjenis puding, kering, belum disediakan416 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek jenis puding kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kek jenis puding kuning?
100 g Kek jenis puding kuning mengandungi 423 kcal, dengan 4 g protein, 79 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding kuning?
1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding kuning mengandungi 120 kcal, dengan 1.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding kuning?
2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding kuning mengandungi 240 kcal, dengan 2.3 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding kuning?
½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding kuning mengandungi 60 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding kuning?
3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding kuning mengandungi 360 kcal, dengan 3.4 g protein, 67 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding kuning?
4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding kuning mengandungi 480 kcal, dengan 4.5 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek jenis puding kuning?
50 g Kek jenis puding kuning mengandungi 212 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek jenis puding kuning?
150 g Kek jenis puding kuning mengandungi 635 kcal, dengan 6 g protein, 119 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174946 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
